Herzlich Willkommen auf der Seite von "Mono, Poly & Co" - Deinem Wissens-Podcast rund um Beziehungsgestaltung!
Hier geht es um Aufklärung mit praxisnahen Umsetzungstipps und ganz viel Klarheit. Wir möchten Beziehungsvielfalt normalisieren und Dich auf Deinem Weg begleiten, um Deine Beziehungswelt so zu gestalten, dass es allen Beteiligten damit gut geht. Wir wünschen uns eine diverse, inklusive, sexpositive und offene Welt.
Auf unseren Telegram-Kanal kannst Du darüber abstimmen, worüber wir demnächst sprechen: https://t.me/mopoco_podcast
oder/und deine Wünsche und Fragen in unserer Diskussionsgruppe hinterlassen: https://t.me/+qHqB5VYoQSw2NzYy
Und nun wünschen wir Dir viel Spaß beim Reinhören :)
Jahresrückblick mit Sonja: Erfolge, Grenzen und Ausblick – dazu Impulse zu Authentizität, Polysaturation und Ich‑Botschaften.
In dieser besonderen Zwischen-den-Jahren-Folge zieht Sonja ein persönliches und podcastbezogenes Fazit: Konstanz, Community und ein breites Themenspektrum treffen auf ehrliche Einblicke in Grenzen und Erschöpfung. Es geht um Spiritualität und Intuition in der Beratung, politische Sorgen und Solidarität, Polysaturation im eigenen Leben – und um konkrete Kommunikationstools wie Ich‑Botschaften. Ein offener Blick zurück und nach vorn: Was bleibt, was wird, und wie wir verbunden und wohlwollend ins neue Jahr starten.
📌 Themen dieser Folge:
- Wozu MoPoCo da ist – Unterstützung statt Therapie, Einladung zu Selbstfürsorge und professioneller Hilfe
- Weihnachts-/Silvesterformat: Narrenfreiheit, Spontaneität und der Wert unperfekter Folgen
- Zwischen den Jahren: Reset-Raum, Spiritualität und Intuition neben Wissenschaft
- Jahresbilanz: 2 Jahre wöchentliche Folgen, Messeauftritt (BoFeWo), Highlights und Dankbarkeit
- Inhaltliche Schwerpunkte 2025: Vertrauen, Erstkontakt, Beziehungsöffnung, Grenzen, Kink, Neurodivergenz, Diskriminierung, Polyarroganz
- Politische Sorgen, Schutz und Ausschluss: Warum Solidarität und Community tragen
- Operatives: 116 Episoden, prall gefüllte Themenliste, mögliche Formatänderungen, Unabhängigkeit statt Monetarisierung, Website-Umzug, Teamkapazitäten
- Community-Projekte: TOBT, Polykonferenz, KFPs-Umzug – niedrigschwellige Zugänge und Vernetzung
- Persönliches: Beziehungspausen, Polysaturation, 50. Geburtstag, mehr Raum für Spiritualität, Erholung und Langsamkeit
- Beziehungstools: Authentizität leben und Ich‑Botschaften kontextsensitiv verwenden
💡 Das Wichtigste in Kürze:
- Authentizität ist Fundament gelingender Beziehungen: Leb dich, mit allem was du mitbringst.
- Ich‑Botschaften sind hilfreich, wenn sie beim eigenen Erleben bleiben und den Fokus nicht verschieben.
🔗 Links & Ressourcen zur Folge:
- Neue Website: https://mopoco-podcast.de/
- Instagram: https://instagram.com/mopoco_podcast
- E‑Mail für Feedback: podcast@sonjajuengling.de
- BoFeWo – Bondage Fetish World: https://bofewo.com/
- Kunst der Unvernunft: https://kunstderunvernunft.de/
- Dirk – Herz plus Verstand (Interviewpartner): https://www.herz-plus-verstand.de/
- Kink‑friendly Professionals: https://kink-friendly.de/
- Tag der offenen Beziehungstür (TOBT): https://www.netzwerk-polyamorie.de/tobt
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