Herzlich Willkommen auf der Seite von "Mono, Poly & Co" - Deinem Wissens-Podcast rund um Beziehungsgestaltung!
Hier geht es um Aufklärung mit praxisnahen Umsetzungstipps und ganz viel Klarheit. Wir möchten Beziehungsvielfalt normalisieren und Dich auf Deinem Weg begleiten, um Deine Beziehungswelt so zu gestalten, dass es allen Beteiligten damit gut geht. Wir wünschen uns eine diverse, inklusive, sexpositive und offene Welt.
Auf unseren Telegram-Kanal kannst Du darüber abstimmen, worüber wir demnächst sprechen: https://t.me/mopoco_podcast
oder/und deine Wünsche und Fragen in unserer Diskussionsgruppe hinterlassen: https://t.me/+qHqB5VYoQSw2NzYy
Und nun wünschen wir Dir viel Spaß beim Reinhören :)
#117 - Frühjahrsputz, Sendepause & Erste Hilfe bei plötzlichen Konflikten
Ein Blick hinter die Kulissen und Impulse um in kritischen Momenten in Verbindung zu bleiben
11.01.2026 7 min
Kurze Spezialfolge: Warum MoPoCo bis April pausiert – plus 4 Impulsfragen, die dir in Konflikten sofort helfen.
In dieser kurzen Zwischenfolge teilt Sonja, warum der Podcast eine dreimonatige Pause einlegt – und was sich technisch wie redaktionell verbessert. Als kleines Geschenk gibt’s einen Mini-Konflikt-Input: Vier anpassbare Fragen, die Gespräche verlangsamen und Verbindung erhalten.
📌 Themen dieser Folge:
- Warum wir pausieren: ehrenamtliche Arbeit, knappe Kapazitäten und der Wunsch nach Freude & Qualität
- Umfang der Pause: drei Monate bis April, mit gelegentlichen kleinen Inputs
- Was in der Pause passiert: eigene Website, neues Intro/Outro, harmonisierte Shownotes, bessere Abläufe
- Neustart im April: gleiche Inhalte, höhere Professionalität
- Mini-Toolkit für akute Konflikte: vier Fragen für Deeskalation und Verbindung
- Verlangsamung als Kernstrategie: bei sich ankommen, Muster unterbrechen
- Ausblick: Hört in über 100 ältere Folgen und kommt im April wieder dazu
💡 Das Wichtigste in Kürze
- Drei Monate Pause bis April, um Qualität und Freude nachhaltig zu sichern.
- Technische und redaktionelle Verbesserungen stehen an (Website, Audio-Branding, Shownotes, Prozesse).
- Inhaltliche Linie bleibt – die Produktion wird professioneller.
- Vier Impulsfragen für Konflikte
- Verlangsamung hilft, Eskalation zu vermeiden und in Verbindung zu bleiben.
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