#15 - G wie Gefühle
Was ist das und Umgang mit negativ erlebten Gefühlen
21.01.2024 38 min Sonja Jüngling
Zusammenfassung & Show Notes
Die heutige Episode enthält folgende Themen:
- unterschiedliche Definitionen von Gefühlen
- Abgrenzung zu Emotionen
- Sichtweise / Erfahrungen zu Gefühlen
- konkrete Tipps zur Verarbeitung
- verschiedene Bedürfniserfüllungsstrategien
- Paarblick auf das Thema
- Eigenverantwortung
- Umgang mit Fehlern / schlechtes Gewissen
Empfehlungen zur Vertiefung:
- Psychologie to go - Folge 184 Zuversicht
https://psychologie-to-go.podigee.io/s4e47-zuversicht - Übersichten zu gewaltfreie Kommunikation
https://amzn.eu/d/3cWaZbG
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